Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 107,29g | Kolh.: 219,05g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Crystal Água com Gás, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: H2OH! Limoneto, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Frutap Iogurte de Morango Zero, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz1208 's vikthistorik
|