Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 68,53g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Ремесленный Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Middag: Пятерочка Помидоры, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд , Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай, Каравай Хлеб Черный, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сибирь Зефир Клубничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|