Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 63,48g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Egg (Whole), Salt, Musashi Energy Drink. Lunch: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Ceres Organics Organic Gherkins, Coconut Water (Canned or Bottled), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull Sugar Free Energy Drink. Middag: Quest Bar Caramel Chocolate Chunk. Snacks/Annat: Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Coca-Cola Coke No Sugar. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpjmartin 's vikthistorik
|