Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
91,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 125,74g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Пророщенным Зерном, Каша Пшенная на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|