Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1104 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 68,27g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Vici Креветки Очищенные. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Треугольники Тресковые. Middag: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|