|
♥️ update ♥️
Be kind + Consistent
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 128,44g | Kolh.: 96,09g.
Lunch: Skinless Chicken Breast, Haechandle Gochujang, Cheddar Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tortilla, Water. Middag: Asparagus , Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Brown Rice, Teriyaki Sauce, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. Snacks/Annat: Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Sweet and Sour Sauce, Wendy's Chicken Nuggets - 10 Pieces. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|