Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015
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116,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1420 kcal
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Fett: 44,59g | Prot: 85,91g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, E.Leclerc Lait Ecreme, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Pain Complet, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Baguette, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Salade Verte, Panzani Pâtes Coquillettes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Croûtons Ordinaires, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Justin Bridou Bacon Fumé, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Sylphide Fondant Emmental, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
bilan sur 1 semaine stable même poids que vendredi dernier. Allez 10 jours sans évènements gastronomique du sport et tu rempliras ton objectif.
Bisous bonne journée et courage
12 jun 15 av medlem: Marraine02
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stéphanie29 's vikthistorik
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