Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2015
|
82,7 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 64,37g | Kolh.: 95,86g.
Frukost: Watermelon, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pineapple salad. Middag: Mancino's Turkey Grinder, Lettuce Salad with Tomato, Newman's Own Golden Italian Dressing. Snacks/Annat: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momofthree22 's vikthistorik
|