|
Selbst Schuld!!
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 128,32g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Granola Multi-Frucht Müsli, Getrocknete Pflaumen, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Frischkäse, Räucherlachs, Walnussbrötchen, Nordsee Garnelen Box Mittel. Middag: Aldi Kräuterbaguette, Zeus Feta, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Grillmeister Hähnchengrillfackeln. Snacks/Annat: Milka Alles Gute Pralinés. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Massage - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Trotzdem nicht unterkriegen lassen, auch wenn es mitunter verdammt schwer fällt! :)
12 jun 15 av medlem: CatBlower
|
Bin ja schon froh wenn es nicht wieder rauf geht.
12 jun 15 av medlem: Kathi666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|