Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 121,43g | Prot: 235,04g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Top Formula Whey Protein 80%. Lunch: Kokt Ägg, Pågenlimpan, Bregott Ekologisk, Arla Mjölk 3%, Kalkon Skinka, Gouda eller Edamer Ost. Middag: Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Coop Forum Grillade Kycklingvingar. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär, Olw Torrostade Jordnötter , Haribo Nappar Skum. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|