Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 44,00g | Kolh.: 203,00g.
Frukost: Eurokrem SL, Poli Poli Classic, White Bread . Middag: Jami Sirnica. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZlataS.S. 's vikthistorik
|