Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 61,10g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Two Good Blueberry Greek Yogurt, New England French Vanilla Coffee. Middag: Ketchup , Green String Beans, Spice World Minced Garlic, Steak. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons , Dietz & Watson White American Cheese Slice, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|