Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 81,21g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Ашан Сир Сметанковий 50%, Молокія Масло 73%, Помідори чері, АТБ Перец Болгарский , Редька, Кава Лате, Варене яйце, Власна Випічка Хліб Марафон. Lunch: Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Наша Ряба Гомілка без Шкіри, АТБ Редька Красная, Гордій Томат Чорний Коктейльний, АТБ Перец Болгарский . Middag: Ашан Сир Сметанковий 50%, Галя Балувана Перець Фарширований З Грибами . Snacks/Annat: Мигдаль, Bakalland BA!, Bonitki Rurki, Ківі. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyokhinaa 's vikthistorik
|