Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 85,79g | Kolh.: 213,19g.
Frukost: Fitness Кондитерская Печенье Клюква, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Lunch: Обычные Блины, Кумкват Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|