Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 72,58g | Kolh.: 81,09g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Экомилк Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Hungrow Тунец Натуральный , Жареное Яйцо. Middag: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Блины на Молоке, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помело, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|