Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 59,18g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Baroni Polędwiczówka z Warzywami, Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Sadzone, Chleb Pszenno-Żytni. Middag: Żołądki Drobiowe, Suchy Makaron z Pszenicy, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Annat: Rzodkiew. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|