Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 168,06g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Солнат Льняное Масло , Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Lunch: Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка. Middag: Манго, Петелинка Куриная Грудка Филе, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|