Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 140,68g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индилайт Азу, Готово! Булгур с Овощами . Middag: DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|