Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 87,61g | Kolh.: 247,51g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Президент Сыр Плавленый, Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рассольник с Курицей. Middag: Помидоры, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|