Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 178,82g | Kolh.: 202,78g.
Frukost: Russian Armenian Lavash Bread, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Плавленый Сыр, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Райт Сухари Пшеничные, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|