Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 124,34g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Юбилейное Печенье Традиционное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Магнит Сыр Маасдам, Ruslab Мицеллярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Middag: Hochland Фетакса, Пятерочка Яблоко Красное , Сладуница Зефир Ванильный, Куриное Филе Вареное, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА, Салат Овощной МАА #1. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|