Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 58,33g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: Безе, Магнит Хлеб Городской, Черкашин Рулет из Индейки, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Лента Колбаса Сырокопченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Middag: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|