Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 114,78g | Kolh.: 161,42g.
Frukost: Клубника, На Парах Свежие Овощи, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Забыли Сахар Том Ям. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Annat: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|