Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 41,95g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Мерси Конфеты, Мандарины, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Солнце Востока Цукаты Ананас, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлебцы Финские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шпроты. Lunch: ВкусВилл Креветки Жареные, Seven Салат из Свежих Овощей. Middag: Мерси Конфеты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жареная Камбала, Шпроты. mer...
|
|
3090 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 39 minuter, Apple Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|