Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 40,50g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Lunch: Sun Chips Black Bean Spicy Jalapeño, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Near East Parmesan Couscous Mix. Middag: HEB Fresh Green Beans, 365 Organic Honey Maple Uncured Ham, Logan's Roadhouse Yeast Rolls without Butter (Per Roll) , Bob Evans Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Simple Truth Almond Milk Pudding. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|