Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 89,79g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Плов с Курицей, Яблоко, Сахар, ВИК Колбаса Флотская, Сыр, Багет. Lunch: Приморский Кондитер Кот Скороход, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Огурцы Маринованные. Middag: Растительное Масло, Морковь, Лук, ВкусВилл Филе Минтая. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|