Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 97,16g | Prot: 58,44g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Талосто Мороженое Серебряный Слиток, Чай, Добрянка Сухарики Домашние, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Middag: Помидоры, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 1 minut, Vila - 16 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabizness777 's vikthistorik
|