|
수면 1시~9시
전날 맛보기 스쿼트 70개 정도 한 것 같은데 근육통이 꽤 있다
저녁으로 양꼬치랑 건두부무침 먹었는데 두부가 너무 짰다..
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|