Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 86,57g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Miguelito Miguelito Original, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Melón, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Kirkland Signature Miel de Abeja, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Aguacate, Zwan Jamón de Pierna, Bellavitano Queso Merlot, Montebello Queso Chihuahua Menonita, Tlacoyo. Middag: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Malt-o-Meal Cinnamon Toasters. Snacks/Annat: Great Value Conos de Galleta, Helado de Vainilla , Kirkland Signature Miel de Abeja, Mangos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|