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É horrível ter uma taxa metabólica baixa, quando você vê, já bateu suas calorias e não pode comer mais nada 🙃
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69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2286 kcal
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Fett: 95,22g | Prot: 125,58g | Kolh.: 234,34g.
Frukost: Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Middag: Pullman Pão de Forma, Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Annat: Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Leite Integral, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Club Social Crostini, Santa Helena Paçoca. mer...
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stadig vikt
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