Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 97,36g | Kolh.: 208,71g.
Frukost: Watt's Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Pan Hallulla, Café. Lunch: Arroz Blanco, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: El Vergel Durazno, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Annat: Huevo Revuelto, Café. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|