Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
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40 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2022 kcal
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Fett: 30,90g | Prot: 142,94g | Kolh.: 308,03g.
Frukost: Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Coringa Flocao. Lunch: Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pêra Portuguesa, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Batata Doce Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Annat: Nestlé 100% Cacau em Pó, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Mamão Formosa, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas (200ml), Maçãs Fuji, Nestlé 100% Cacau em Pó, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas (200ml), Hortifruti Mamão Formosa, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Trident Trident Tutti-Frutti, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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hiimthemoon 's vikthistorik
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