Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 48,02g | Kolh.: 223,76g.
Frukost: Nutresan Sol de Avena, PRAMA Espirulina, Nutrilab Creatina, Gentech Collagen, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Brown Sugar , Spinach , Celery , Peach, Banana. Lunch: Titan Levadura en Copos, Lentils, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Apple. Snacks/Annat: Apple, Brownie , Ser Dulce de Leche. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananasfelices 's vikthistorik
|