Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3776 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 180,97g | Kolh.: 585,56g.
Frukost: Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, Sultana, HSN Rice Cream, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Ovo Frito. Lunch: Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Middag: McDonald's Cheeseburger, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, HSN Rice Cream, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoa.bs 's vikthistorik
|