Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
48 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 88,31g | Kolh.: 141,38g.
Frukost: Blueberries, Apple, Yoplait Griego Bajo en Grasa, AdeS Leche de Soya, Blackberries, Kellogg's All-Bran. Lunch: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Papaya, Clemente Jacques Rebanadas de Piña en Almíbar, Cerepak Soya Texturizada Sabor Chorizo, Bachoco Pechuga de Pollo. Middag: Boiled Egg, Apple, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), La Moderna Spaghetti, Cooked Fish. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale-sanjuanva 's vikthistorik
|