Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 42,90g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Ovo, Porto Alegre Leite Desnatado, Canela, Vitalin Amaranto em Flocos , Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Florestal Bala de Menta, Seven Boys Pão de Forma (50g), Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. Snacks/Annat: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Extra Pão Francês , Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandasg.psi 's vikthistorik
|