|
slowly getting there. Got a plan in place now to help my progress
|
107,0 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 83,80g | Kolh.: 44,27g.
Frukost: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder. Lunch: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder. Middag: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, tops eggs, Wegmans Baby Bella Mushrooms, Onions, Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonthronm 's vikthistorik
|