Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 62,79g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Diamond of California Chopped Walnuts, Bananas. Middag: Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Spice World Minced Garlic, Jessica's Brick Oven Tuscan Wheat, Prego Italian Sauce Flavored with Meat, Rosina Italian Style Meatballs. Snacks/Annat: Dietz & Watson White American Cheese Slice. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|