Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 57,09g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сметана , Изюм, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Energy Smart Smart Go Киви . Middag: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|