Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 59,56g | Kolh.: 211,99g.
Frukost: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Gut & Günstig Mozzarella , Von Allwörden Vollkornbrötchen, Rote Tomaten, Marmelade, Edeka Heublumenkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Cucina Balsamico Creme. Lunch: Äpfel. Middag: Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lorbeerblatt, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen, Knoblauch, Paprikapulver, Junge Frühlingszwiebeln, Schwarzer Pfeffer, The Vegan Cow Haferblock, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Erdnüsse, Moser Roth Schokolade. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|