Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 57,62g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Rengginang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ayam Kecap, Telur Asin, Nasi Putih. Middag: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Snacks/Annat: Getuk, Semangka, Semangka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|