Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 55,15g | Kolh.: 82,96g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Евразия Игай Яки, Евразия Салат с Подкопченной Уткой по-Филиппински. Middag: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|