Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 111,74g | Prot: 59,79g | Kolh.: 117,68g.
Middag: Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği, Ev Kızartması, Kıyma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Ayran. Snacks/Annat: Leblebi, Fındık, Badem, Migros 5'Li Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş , Badem, Harras Bitter Çikolata . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|