Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 70,11g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Горбушей. Middag: Vitok Полезная Конфета, Апельсин, Салат с Горбушей, Красная Цена Зефир Ванильный, Чай, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
109 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 5 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|