Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 129,94g | Prot: 83,27g | Kolh.: 50,18g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Тильзитер. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Домик в деревне Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Грецкие Орехи. Middag: Умалат Сыр Кавказский, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|