Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 96,11g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: SOJ Протеиновый Шоколадный Батончик со Вкусом Банана, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Велком Сосиски Докторские, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Middag: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Сухогруз Кальмар Сушёный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сегодня чувствую себя получше,хотя ночью была температура 38,4(пью ибупрофен,помогает
Сегодня минус 600, очень радует🌸
01 apr 24 av medlem: valusha_re
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|