Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4102 kcal
|
Fett: 181,71g | Prot: 174,37g | Kolh.: 435,13g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Теремок Пельмени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Гречка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Чиабатта , Теремок Пельмени, Посиделкино Овсяное Печенье. Middag: Пятерочка Чиабатта , Жаренные Пельмени, Гастроном Чизкейк Сникерс, Пятерочка Чиабатта , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|