Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 46,88g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: FitnesShock Cocos, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Майонез. Lunch: Блины на Молоке(❤️), Рогачев Сгущенка, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Гречка Отварная, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|