Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 83,07g | Kolh.: 178,74g.
Frukost: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка для фунчозы, Фунчоза отварная. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тортик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|