Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2015
|
90,3 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3072 kcal
|
Fett: 88,57g | Prot: 152,55g | Kolh.: 413,72g.
Frukost: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Яблочное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Сулугуни, Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гарнец Кукурузный Крахмал, Barilla Спагетти #5, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Сулугуни. Middag: Арахисовая Паста Стандарт, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Leibniz Choco Vollmilch, Пиканта Клубничный Сироп, Увелка Геркулес. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|